远离电脑辐射

电脑辐射主要就是指电磁辐射，电磁辐射通常以热效应，非热效应和刺激对机体产生生物作用。电脑对人类健康的隐患，从辐射类型来看，主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射（各种电磁射线和电磁波等）、声（噪音）、光（紫外线、红外线辐射以及可见光等）等多种辐射“污染”。因为电脑有一定的辐射源，会直接影响到人体的内分泌系统的稳乱，从而使皮肤代谢不规律等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘 电脑辐射、和不洁的空气，这些都会影响到皮肤的质量，和加剧皮肤的老化程度，它还会使皮肤变黑。

计算机各部件的辐射量：
Ⅰ、键盘1000V/m，
Ⅱ、鼠标450V/m，
Ⅲ、屏幕218V/m，
Ⅳ、主机170V/m，
Ⅴ、Notebook2500V/m，

电脑辐射的危害

会让人身体抵抗力越来越弱，精神常常无法集中，常常感到腰酸背痛，让人过早地衰老；电磁辐射是心血管病、糖尿病、癌突变的主要诱因，对人体的生殖系统、神经系统、免疫系统造成伤害，直接影响儿童的发育、骨骼发育，导致视力下降、视网膜脱落、肝脏造血功能下降，可使生理功能下降，女性内分泌紊乱，月经失调等；最常见的鼠标手，以及近视眼等；长时间坐在电脑旁还对对脊椎造成很大压力，不正确的坐姿直接导致颈椎方面的疾病等。

电脑辐射的降低方法

1、在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射，同时室内要保持良好的工作环境，舒适的温度、清洁的空气、适宜的光线等；
2、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏；
3、饮茶，绿茶，菊花茶都可以，酌情吃一些香蕉、橙子、胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物；
4、使用防止辐射的设备装置，削弱电磁辐射的强度；
5、科学地摆放电脑位置，适合的屏幕亮度，尽量不实用旧的电脑，它的辐射量是新电脑的1-2倍。

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