二分二至是我国传统历法中“二十四”节气的四个节气，其实就是春分、秋分、夏至和冬至的合称。二分二至产生的根本原因是由于地球在自转的同时绕太阳公转，使太阳直射点在南北回归线之间做回归运动所致。由于地球自转和公转不在同一个水平面内，当地球绕日公转时，随着时间的推移，太阳直射点在地球上的位置也在不断的变化。南半球情况与之相反。
3月19/20/21日春分—-当太阳直射在赤道并开始向北回归线移动时，就是每年的3月21日，是为中国农历的春分；
6月21/22日夏至—-当太阳直射北回归线并开始向赤道回归时，就是每年6月21日或22日，是为中国农历的夏至日，这一天北半球进入盛夏；
9月22/23日秋分—-当太阳从北回归线回归，直射赤道，并向南回归线移动时，就是每年9月22日或23日，是为中国农历的秋分，北半球因为太阳照射时间变短（天黑得早），照射角度越来越大，逐渐转凉；
12月21/22/23日冬至—-当太阳到达其最南端的直射点——南回归线时，就是每年的12月22日左右，是为中国农历的冬至，这一天是北半球日照最短的一天，天气变得寒冷。
每年的3月21日左右，当太阳直射点刚好直射在赤道上时，全球所有地区在一年中第一次昼夜等长，南北半球也第一次受到相同的太阳辐射，这一天是春分； 地球继续绕日公转，到每年的6月22日左右，太阳直射到地球上的直射点达到一年中所能达到的最北端，即23°26′N。此时北半球是一年中太阳辐射最多的一天，相应的南半球所受太阳辐射是一年中最少的时候，这一天就是夏至； 在达到最北直射点后，太阳直射向南运动，当再一次直射赤道时，全球所有地区在一年中第二次昼夜等长，南北半球在一年中第二次受到相同的太阳辐射，这种情况出现在每年的9月23日左右，是为秋分； 太阳直射点继续向南运动，当到达其所能到达的最南端时，南半球是一年中太阳辐射最多的一天，相应的北半球所受太阳辐射是一年中最少的时候，此时太阳直射纬度是23°26′S，日期是每年的12月22日左右，这就是冬至。
